14-02-2025 HB-Café Arnhem: Hoogbegaafde, laat je horen!
Door: Laura Stavinoha
In het HB-Café Arnhem op vrijdag 14 februari neemt Laura Stavinoha je mee in haar kennis van stemgebruik, overprikkelbaarheden en het autonome zenuwstelsel. Deelnemers worden uitgenodigd om hun stem als startpunt te zien voor zelfonderzoek en persoonlijke groei.
Als je een van de volgende punten herkent, mag je dit café niet missen:
– Je praat snel, intuïtief en spontaan, maar je laat je ook weleens meeslepen door allerlei verschillende gedachtes, waardoor anderen je niet meer kunnen volgen.
– Je spreekt met veel beleving en expressie, maar emoties en zenuwen klinken snel door in je stem op momenten dat je dit eigenlijk niet wilt, zoals tijdens een presentatie.
– Je vindt het belangrijk om genuanceerd te zijn, de dingen precies zo te zeggen als ze zijn. Maar soms ben je hierdoor té veel bezig met de inhoud, wat ten koste gaat van de overdracht. Hierdoor raak je mensen niet.
Veel hoogbegaafden herkennen zich in de overprikkelbaarheden uit de theorie van positieve desintegratie van Dabrowski. Tijdens dit HB-Café leert Laura je hoe deze overprikkelbaarheden zich kunnen manifesteren via de stem, in zowel kracht als kwetsbaarheid. Ook krijg je antwoord op de vraag waarom je je stem niet altijd onder controle hebt, en wat de link is met het autonome zenuwstelsel. Naast de uitnodiging om je stem als startpunt te zien voor zelfonderzoek en ontwikkeling, krijg je top-down en bottom-up tips voor bewuster stemgebruik.
Laura zoomt in op een verrassend aspect van het autonome zenuwstelsel. Wist je dat je stemgebruik een spiegel kan zijn van je innerlijke wereld? Door op te merken hoe je stem verandert in verschillende situaties, kun je de autonome responsen van je zenuwstelsel herkennen en deze leren reguleren.
Voor wie?
Deze avond is speciaal gericht op hoogbegaafden die op zoek zijn naar een combinatie van theorie, zelfreflectie en interactieve oefeningen. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten over jezelf en praktische tools voor emotieregulatie en stemgebruik. Tijdens dit HB-Café gaan we ook actief stemoefeningen doen. Meedoen is leuk, maar zeker niet verplicht!
Laura Stavinoha is musicus, performer, schrijver, producer en coach, met de stem als middelpunt. Met haar bedrijf www.useyourvoice.nl begeleidt ze mensen die hun stem ervaren als een belemmering om zichzelf op de juiste manier te uiten, of om in verbinding te staan met anderen. Hierbij integreert ze verschillende theorieën en methodes zoals de polyvagaaltheorie, de theorie van positieve desintegratie, Verbindende Communicatie en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Haar boek Voice: A Multifaceted Approach to Self-Growth and Vocal Empowerment is in 2022 gepubliceerd.
Locatie: HB-Café Arnhem wordt gehouden in het voormalige schoolgebouw De Coehoorn op de Coehoornstraat 17, 6811 LA in Arnhem. De Coehoornstraat ligt tegenover het Centraal Station (rechts van Holsboer Optometrie). Kom je met de auto, dan kun je parkeren in parkeergarage Centraal onder het station (tarief is na 18 uur € 1,70 per uur).
Tijd: Van 19.30 tot 22 uur, met inloop vanaf 19 uur. ‘Naborrelen’ kan bijvoorbeeld bij bar-restaurant Nelson op de Coehoornstraat 33.
Entree: € 18,50 per persoon (inclusief koffie en thee). Overige consumpties zijn voor eigen rekening.
Aanmelding: Door het invullen van het online formulier hieronder schrijf je je in voor het HB-Café op 14‑02‑2025 in Arnhem. Deze wordt omgezet in een definitieve deelname zodra het IHBV het bijbehorende entreegeld à € 18,50 p.p. heeft ontvangen.
Je kunt direct online betalen via IDEAL of Bankcontact/Mister Cash. Betaal je liever op een later moment, maak dan gebruik van de instructies in de mail die je ontvangt.
Na betaling van je reservering ben je van harte welkom.
Doe dat zo snel mogelijk, want wij houden jouw plek niet vast en HB-Cafés raken snel uitverkocht!
Krijg je geen mail, of gaat er iets anders mis, meldt dit dan bij het IHBV via administratie@ihbv.nl.