02-02-2024 HB-Café Alkmaar: Hoogbegaafde, laat je horen!
Door: Laura Stavinoha
In het HB-café Alkmaar op vrijdag 2 februari neemt Laura Stavinoha, auteur van VOICE: A Multifaceted Approach to Self-Growth and Vocal Empowerment, het publiek mee in haar kennis van stemgebruik, overprikkelbaarheden en het autonome zenuwstelsel. Deelnemers worden uitgenodigd om hun stem als startpunt te zien voor zelfonderzoek en ontwikkeling.
Als je een van de volgende punten herkent, mag je dit café niet missen:
- Je praat snel, intuïtief en spontaan, maar je laat je ook weleens meeslepen door allerlei verschillende gedachtes waardoor anderen je niet meer kunnen volgen.
- Je spreekt met veel beleving en expressie, maar emoties en zenuwen klinken snel door in je stem op momenten dat je dit eigenlijk niet wilt, zoals tijdens een presentatie.
- Je vindt het belangrijk om genuanceerd te zijn, de dingen precies zo te zeggen als ze zijn. Maar soms ben je hierdoor téveel bezig met de inhoud, wat ten koste gaat van de overdracht. Hierdoor raak je mensen niet.
Veel hoogbegaafden herkennen zich in de overprikkelbaarheden uit de theorie van positieve desintegratie van Dabrowski. Tijdens dit HB-Café leert Laura je hoe deze overprikkelbaarheden zich kunnen manifesteren via de stem, in zowel kracht als kwetsbaarheid. Ook krijg je antwoord op de vraag waarom je je stem niet altijd onder controle hebt, en wat de link is met het autonome zenuwstelsel. Je krijgt top-down en bottom-up tips voor bewuster stemgebruik, we gaan aan slag met verschillende stemtechnieken, en je leert hoe je die kunt inzetten om je boodschap meer zeggingskracht geven.
Laura zorgt voor een levendige avond en maakt in haar verhaal gebruik van aansprekende voorbeelden. Het eerste deel zal meer theoretisch zijn en na de pauze krijgt de inhoud de vorm van een workshop met wat interactie. Vind je het spannend om je stem te gebruiken? Dat hoeft echt geen reden te zijn om je niet aan te melden: je kunt in alle bescheidenheid deelnemen als je dat graag wilt.
Over de spreker: Laura Stavinoha is musicus, performer, schrijver, producer en coach, met de stem als middelpunt. Met haar bedrijf www.useyourvoice.nl begeleidt ze mensen die hun stem ervaren als een belemmering om zichzelf op de juiste manier te uiten, of om in verbinding te staan met anderen. Hierbij integreert ze verschillende theorieën en methodes zoals de Polyvagaaltheorie, de Theorie van Positieve Desintegratie, Verbindende Communicatie en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Haar boek VOICE: A Multifaceted Approach to Self-Growth and Vocal Empowerment is in 2023 gepubliceerd en zal ter plekke te koop zijn voor wie dat wil.
Locatie: We houden ons HB-Café in De Letterbak in Alkmaar, Edisonweg 10-12, 1821 BN. Entree via de voorzijde van het gebouw. Na 19.30 is de centrale deur van het gebouw gesloten, dus het is verstandig voor die tijd aanwezig te zijn. We hangen wel een telefoonnummer op de deur, maar het is prettiger als wij de zaal niet meer hoeven te verlaten. Parkeren kan rondom en is gratis. Openbaar vervoer is op loopafstand.
Tijd: Van 19.30 tot 22.00 uur, met inloop vanaf 19.00 en uitloop tot max 22.30 uur.
Aanmelden: Door onderstaande blokken in te vullen en op te sturen schrijf je je in voor het HB-Café op 2 februari 2024 in Alkmaar. Je aanmelding wordt omgezet in een definitieve deelname zodra het IHBV het bijbehorende entreegeld à € 18,50 p.p. heeft ontvangen. Je kunt direct online betalen via IDEAL of Bankcontact/Mister Cash.
Krijg je geen mail, of gaat er iets anders mis, meldt dit dan bij het IHBV via administratie@ihbv.nl .